Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 83,51g | Eiw: 87,31g | Kohlh: 227,52g.
Frühstück: Blutorange, Knollensellerie, Fol Epi Käse , Getrocknete Feigen, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Leinöl, Leinsamen, Flohsamenschalen, DM Bio Quinoa, Wiesbauer Schinkenspeck, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, BioBio Bergkäse, Alpengut Österreichischer Bergkäse. Mittagessen: Ener Bio Kokosöl Nativ, Schafskäse, Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Pellkartoffeln, Wirsing. Abendessen: Bockshornklee, Reismehl, Linsen, Salz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, REWE Bäcker Brötchen , Schweitzers Emmentaler , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Schwarze Oliven, Kürbiskernöl, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fenchel, SchapfenMühle Weizenkeime, Rote Paprika, Alnatura Apfelessig. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Latte Macchiato, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Viva Vital Zarte Haferflocken, Boskoop. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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