Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чечевица Вареная. Abendessen: Ламбер Сыр 50%, Укроп, Доронинский Продукт Творог 9%, Зеленый Лук, Сметана 20%, Кинза. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Кормилица Оливки без Косточки, Капитан Морей Тунец Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ижтрейдинг Киви, Орехи Кешью, Ашан Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natashaspb1's Gewichtsverlauf
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