Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
48,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 222,01g.
Frühstück: Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. Mittagessen: Льняные Семена, Активия Биойогурт Натуральный, Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сушеная Клюква, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Hortex Весенние Овощи, Пиканта Аджика Домашняя. Snacks/Sonstiges: Kozel Пиво Темное, Мастер Сластер Чак-Чак, Русский Холод Стаканчик с Клубничным Джемом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|