Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 78,93g | Eiw: 145,50g | Kohlh: 132,68g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: SAN Perfomance Creatine, Ермолино Сервелат Ореховый, Сливы, Красное Яблоко, Белорусская Лавка Творог 1,8%. Abendessen: Буше Сендвич с Тунцом, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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