|
🦋
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 43,09g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Греча с Куриной Печенью, Зеленый Листовой Салат, Редис. Mittagessen: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Редис, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Abendessen: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Curtis Чай Зеленый, Домашний Вкус Сырники, Zero Сироп Сгущенка, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Orion Choco Pie. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|