Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 60,28g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 237,34g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овсяное Печенье ПП, Велком Кальяри, Омлет или Яичница с Овощами, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Летний День Молоко 3,2%, Сармич Сыр Гранд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зародыши Пшеницы. Mittagessen: Финик, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста Тушеная, Грейпфрут. Abendessen: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ, Мясновъ Ленивые Голубцы. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ekmzyf98's Gewichtsverlauf
|