Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 44,57g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе, Варенье, Творог 9%. Abendessen: Вареники с Картошкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Чибо Кофе без Сахара, Варенье, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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