Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 91,77g | Kohlh: 250,35g.
Frühstück: Water, Bertolli Olive Oil Spread, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Nectarines, Unbelievable Buckwheat Bread, Veggie Avocado Egg White Frittata. Mittagessen: Water, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Brown Rice, Harris Teeter Organic Moroccan Lentil Soup with Chickpeas. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Tomato and Vegetable Juice (Low Sodium), Low Fat Baked Mac & Cheese, Water. Snacks/Sonstiges: Water, Bananas, healthy blueberry cheesecake, Red Table Wine, Water, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Greek Spinach Patties, Water. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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FarmerJeannine's Gewichtsverlauf
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