Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1926 kcal
|
Fett: 90,34g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Магнит Банан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Перекресток Котлета Морковная , Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Репа, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Abendessen: Хлеб Черный, Скумбрия Отварная, Евроспар Морковная Котлета , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский. mehr...
|
|
1625 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svoboda186.2's Gewichtsverlauf
|