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Mauvaise période je mange n’importe quoi surtout du sucré c’est trop dur
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53,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 42,59g | Kohlh: 179,23g.
Frühstück: Bio Village Petits Pains Grilles 5 Céréales 2 Graines, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Elle & Vire Beurre Tendre, LU Belvita le Tartiné. Mittagessen: Innocent Jus d'orange, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain Blanc, Beignets au Chocolat Sucrés ou Dorés. Abendessen: Beignet aux Pommes, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Traditions d'Asie Nems au Poulet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
c est que 100g 😉te décourage pas car petite prise = gros excès ...
24 Mrz 18 vom Mitglied: manuelagrosse
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prends de la canelle ca fait passer l'envie de sucré
24 Mrz 18 vom Mitglied: Seyforah
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Cc c’est tout les jours depuis une semaine que je fais n’importe Quoi j’ai repris 1 kilos en 1 semaine je mange que des bêtises j’arr Pas à reprendre une bonne alimentation en plus je déteste faire à manger du coup cela m’ai Pas j’a Plus de motivation
25 Mrz 18 vom Mitglied: val13200
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le gingembre calme aussi pas mal 😂
25 Mrz 18 vom Mitglied: stigmcsobel
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quand j'ai envie de sucré je mange des raisins secs... jsais pas si c'est une bonne solution mais je pense que c'est mieux qu'un cookie ou des bonbons ^^"
25 Mrz 18 vom Mitglied: Klaire2lune
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25 Mrz 18 vom Mitglied: val13200
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Si je peux te rassures moi ces pareil cette semaine c'était une catastrophe je démoralise . Tous pour te dire ne tkt pas tu est pas la seul
25 Mrz 18 vom Mitglied: clems53
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Ça fait du bien d’avoir du soutien 😊 merci
26 Mrz 18 vom Mitglied: val13200
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moi aussi pareil cette semaine c était du n importe quoi et en plus bientôt les anglais débarquent 😨
26 Mrz 18 vom Mitglied: Anne-Gaga
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val13200's Gewichtsverlauf
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