Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 40,92g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Яичница, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Мистраль Чечевица Зеленая, Куриное Филе, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Muscle Rush Протеин, Помело. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Oxana913's Gewichtsverlauf
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