Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2018
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164,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 50,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 131,42g.
Mittagessen: Water , Olive Garden Light Italian Dressing, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Kroger Green Bell Pepper, Sam's Club Chicken Breast, Flatout Light Original Flatbread. Abendessen: Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Ingles Italian Large Green Pitted Olives, Spice Classics Garlic Salt, Lawry's Seasoned Salt, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Olive Garden Light Italian Dressing, Green Sweet Pepper, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Del Monte Fresh Cut Whole Leaf Spinach, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Candy Bites - 100 Calorie Packs, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn , Grapes, Slim-Fast 100 Calorie Snack Baked Crisps. mehr...
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4847 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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Darlin Diva Dawn's Gewichtsverlauf
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