Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
54,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 56,11g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Красные Помидоры (Консервированные), Грибы Тушенные Грибы Тушенные, Картофельное Пюре. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Мёд, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Гречка Отварная, Печень Говяжья в Сметане. Abendessen: АТБ Семена Льна, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Изюм, Золотой Резерв Плавленный Сыр, Конфета, AXA Зерновой Батончик с Фруктами и Орехами, Овсяноблин. mehr...
|
|
2221 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 36 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
green_mouse's Gewichtsverlauf
|