Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
73,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 59,73g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 132,77g.
Frühstück: Mr. Ricco Соус Сырный, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мой овсяноблин, Зеленый Чай. Mittagessen: Mr. Ricco Соус Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп, Скумбрия Запеченная, Макароны Отварные, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Abendessen: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ЭГО Кефирный 1%, Красное Яблоко, Большевик Барни с Молочной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЕгорова2308's Gewichtsverlauf
|