Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 39,93g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе, Каша Пшенная на Молоке, Закон Бутерброда Крем С Творогом С Огурцом И Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Дымов Ветчина для Завтрака, Чай, Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Schneekoppe Паста Шоколадная с Ореховой Нугой на Фруктозе, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Борщ со Свининой. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. mehr...
|
|
2139 kcal
|
Bewegung:
комплекс упражнений - 27 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulka2017's Gewichtsverlauf
|