Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
68,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 126,46g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яичный Белок, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Сахар, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|