Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 350,97g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Варенье, Творог 9%. Mittagessen: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Abendessen: Сахарная Пудра, Лаваш из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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liudmylas's Gewichtsverlauf
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