Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
64,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 198,09g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Queso Roquefort, Palta Hass, Sturla Chia Triturada, Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Huevo, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Sal Marina, Café Espresso, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Sal Marina, Cúrcuma, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pimientos Verdes, Repollo, Palta, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Bicarbonato de Sodio, Nueces, Almendras, Café Espresso, Nueces. Snacks/Sonstiges: Milkaut Crema de Leche, Azúcar Morena, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
|
|
2116 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, preparar agua y baño - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Studieren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
|