Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 168,47g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Clara de Huevo, UPN Bipro Chocolate , Quaker Avena en Hojuelas , Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla, Sundown Fish Oil. Abendessen: Clara de Huevo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Clara de Huevo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Quaker Avena en Hojuelas , Sundown Fish Oil. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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