Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 199,40g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 41,49g.
Frühstück: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 카누 카누 마일드 로스트 미니. Mittagessen: 양배추, 시금치, 프레지덩 무염버터, 방울 토마토, 팽이버섯, 대파, 삼겹살. Abendessen: 치즈등갈비. Snacks/Sonstiges: 프레지덩 무염버터, 프리고 스트링치즈, 허벌라이프 알로에겔. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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purewater131's Gewichtsverlauf
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