Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2012
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 86,27g | Eiw: 227,89g | Kohlh: 57,12g.
Frühstück: Low Sodium Bacon, Egg, Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. Mittagessen: safeway mushroom and onion pasta sauce, low carb high fiber tortilla, turkey pepperoni, sargento sharp cheddar, sargento 4 cheese mexican. Snacks/Sonstiges: michelob ultra, guacamole, sour cream, mexican cheese, carne asada, jameson, body fortress whey isolate, premier high protein shake. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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