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96,800
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96,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 60,25g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Творог 5%, Глобус Сыр Русский Пармезан, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Чай, Твердый Сыр Пармезан, Белая Птица Купаты "Гурман", Овсяное Печенье. Abendessen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Овсяное Печенье, Яблоко Голден. mehr...
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2815 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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