Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 103,87g | Kohlh: 125,89g.
Frühstück: Nestle Fitness And Fruits Хлопья, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Хек, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 18%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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allam63's Gewichtsverlauf
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