Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 107,86g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Bonne Maman Tartelette Chocolat Intense, Beurre, Camembert, Oeuf, Leader Price Pâtes au Blé Complet. Mittagessen: Leader Price Mimolette en Tranches, Huile d'Olive, Céleri, Radis Noir, Concombre (Pelé), Tomates, Boulette Ordinaire, Carrefour Lentilles Vertes. Abendessen: Haricots Verts, Dia Bâtonnets Panés de Poisson Blanc. Snacks/Sonstiges: Leader Price Filet de Bacon Fumé, Nescafé Cappuccino Vanille, Lidl Yaourt à la Grecque, Clémentines, Pommes, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Biscottes Complètes. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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