Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
93,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 80,02g | Eiw: 110,73g | Kohlh: 240,00g.
Frühstück: Карусель Сосиска в Тесте, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Банан, Каждый День Финики Сушеные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Финики Сушеные, Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Каждый День Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Хауз Латте, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
|
2583 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garkolga77's Gewichtsverlauf
|