Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 94,35g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 186,70g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Ичалки Сыр Гауда, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, Мираторг Ромштекс для Отбивных из Говядины. Abendessen: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Вкусвилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Сыр "Валенсе". mehr...
|
|
1778 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|