Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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89,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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536 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 39,78g.
Frühstück: Dolce Gusto Marrakech Tea, Heudebert La Biscotte. Mittagessen: Lipton Thé Vert Menthe, Concombre (Pelé), Tomates, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti , Oeuf sur le Plat, Concombre (Pelé). mehr...
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850 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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