Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 120,73g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Мёд, Чай, Творог 5%, Сушеные Семена Тыквы, Баба Шура Семечки Очищенные Жареные, Attuale Овсянка Крупная Плющенная, Кедровые Орехи, Киви, Банан. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Морковь по-Корейски, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Зеленая Фасоль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Кунжут. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Чай, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriavip77's Gewichtsverlauf
|