ja_creator's Notizen, 26 Mrz 18

Я молодец 👏 🙂
62,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2018:
1374 kcal Fett: 85,81g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 126,55g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Рот Фронт Птичье Молоко, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Nestle Kit Kat, Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром. Mittagessen: Рот Фронт Птичье Молоко, Nestle Kit Kat, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Нижегородский Хлеб Паляница Украинская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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