Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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93 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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516 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 27,45g.
Frühstück: Nescafe Sade. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Tavuk Ciğeri, Şekersiz Çay, Nescafe Sade. Snacks/Sonstiges: Su (Şişede). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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