Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 53,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 40,25g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Alpro Kokosmelk, TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Weight Care Maaltijdshake. Mittagessen: Weight Care 12-Uurtje Pinda-Noga, Alpro Kokosmelk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Abendessen: Ijsbergsla, Chili Con Carne met Bonen. Snacks/Sonstiges: Muscat, Mayonaise, Peultjes of Sugar Snaps, Radijs, Wortelen, Wrigley's Freedent Professional White Citrus. mehr...
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konstantes Gewicht
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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