Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1444 kcal
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Fett: 58,34g | Eiw: 131,01g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Raisin Bran. Mittagessen: Carrots, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet, Asparagus, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Grapes (American Type, Slip Skin). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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