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got off track again!
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 180,02g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour, Philadelphia Regular Cream Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies. Mittagessen: Great Value Taco Seasoning, Venison/Deer Steak, Minced Garlic, Frontera Guacamole Mix, Kroger Pork Rinds, Avocados, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Tomatoes, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Abendessen: Great Value Wheat Sandwich Bread, Sweet Potato, Deer Tenderloin (Lean Only, 0.5-1 Lb Roast, Cooked, Broiled), McCormick Slow Cookers Savory Pot Roast Seasoning, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, SciVation Xtend BCAAs. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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BlushBabe's Gewichtsverlauf
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