Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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80,7 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 46,72g | Kohlh: 112,48g.
Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pizza with Meat. Abendessen: Tomatoes, Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, White Bread (Home Recipe or Bakery), Bacon. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Mud Pie. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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