Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3770 kcal
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Fett: 117,44g | Eiw: 239,97g | Kohlh: 430,65g.
Frühstück: Milbona Queijo Fresco Batido, Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Flocos de Aveia, Mel, Banana. Mittagessen: Ovo Cozido, Pingo Doce Bifes de Frango, Combino Cotovelos. Abendessen: Pingo Doce Bifes de Frango, Combino Esparguete. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Área Viva Pevides de Abóbora, McDonald's Big Mac, Gullón Digestive Avena Choco, Amêndoas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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andrexcoelho's Gewichtsverlauf
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