Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
|
107,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 83,93g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 245,43g.
Frühstück: French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Margarine, White Bread. Mittagessen: Meatless Spaghetti Sauce, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Spaghetti Noodles. mehr...
|
|
3657 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|