Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2015
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 117,64g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 288,50g.
Frühstück: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hormel Spam Lite (Single), Kroger Value Wheat Bread. Abendessen: Wendy's Crispy Chicken Sandwich, Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's French Fries (Large). Snacks/Sonstiges: Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Hershey's Milk Chocolate Bar, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Bowling - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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