Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 16,97g | Kohlh: 157,46g.
Frühstück: 사과, 바나나. Abendessen: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질 포함), 자몽, 매일 카페라떼, 로아커 Gardena Fingers Chocolate, 오리온 후레쉬베리, 삼양 사또밥. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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