|
Вчера пешком прошла 9 км. Но вечерний торт забрал все результаты, на утро всего минус 100гр. Обещала ребенку после работы торт....а раз обещала, то слово надо держать！
|
78,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: АМА Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Рис Отварной, Салат Зимний. Abendessen: Батон, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Салат из Редиса, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. mehr...
|
|
2220 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|