Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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68,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 185,58g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Чай, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан, Любятово Хлопья Кукурузные. Mittagessen: Жареное Яйцо, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Хлеб. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Виктория Котлета Капустная, Глобус Салат Лисенок, Halls Леденцы. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло, Виноград Европейских Сортов. mehr...
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2270 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Sex - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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