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Staying the same. This is reasonable.
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73,0 kg
Bisher verloren: 79,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 230,97g.
Frühstück: Trader Joe's Parmesan Crisps, John Wm Macy's Cheese Crisps, Better than Bouillon Veggie Base, Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: dark chocolate, Robinson's Summer Drink, raisins. Abendessen: Shiraz wine, Private Selection Handpicked Asparagus Spears, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Quorn Cheese Burgers. Snacks/Sonstiges: rum, Special K Cracker Chips. mehr...
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2116 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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