Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Cooked Green Peppers, Black Pepper , Baked Egg, Paprika , Onion Powder , Taro (Without Salt, Cooked) , Great Value Bacon, Puff Pastry, Yam . Mittagessen: Soy Sauce, Spice Supreme Crushed Red Pepper, Whole Wheat Noodles, Noodles, Beef, Duck, Beef Stew. Abendessen: Vegetable Oil, Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Cooked Japanese (Daikon) Radish (Fat Added in Cooking), Golden Mountain Hot Chilli Sauce, Cooked Green Peppers, Panamei Cooked Squid, White Rice. Snacks/Sonstiges: Ice Breakers Ice Cubes Arctic Grape, Cookie, Angie's Sweet & Spicy Kettle Corn. mehr...
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234 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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annier2149's Gewichtsverlauf
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