Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 198,94g.
Frühstück: Avocat, Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Oeuf, Tipiak Quinoa Gourmand. Mittagessen: Beurre, Champignons, Bridélice Crème Fraîche 15%, Pâtes. Abendessen: Envia Crème Légère Liquide 12%, Tomates, Leader Price Colin d'alaska. Snacks/Sonstiges: Herta Cervelas, Leerdammer Original, Clémentines, Kiwi, Pomme, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Pain aux Céréales. mehr...
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3534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pau4ok34's Gewichtsverlauf
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