Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 60,57g | Kohlh: 163,23g.
Frühstück: Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Молоке, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Doctor Grain Хлебцы Пять Злаков, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Банан, Груши, Активия Биойогурт Натуральный, морковно-тыквенные маффины пп. Abendessen: Данессия Салат Кимчи, Морковь по-Корейски, Grow Food Суп с Бараниной. Snacks/Sonstiges: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мёд, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Cobarde Конфета. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|