Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 54,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Kruidvat Pure Whey Aardbei, Etos Maaltijdshake Rood Fruit, TopVit Magere Kwark Ananas-Passievrucht, Alpro Kokosmelk. Mittagessen: Jumbo Warm Gerookte Filet Forel, AH Ijsbergsla, Etos Maaltijdshake Café Latte, Alpro Amandelmelk, Alpro Kokosmelk. Abendessen: Chili Con Carne met Bonen, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Radijs, Alpro Kokosmelk, Nescafé Oploskoffie Latte Caramel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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