Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 285,83g | Kohlh: 65,94g.
Frühstück: body fortress whey isolate, Low Sodium Bacon. Mittagessen: california premium cheese, michelob ultra, nacho cheese doritos, miracle whip, romaine lettuce, chicken breast, kirkland low sodium bacon. Abendessen: high fiber low carb tortilla, miracle whip, california premium jalapeno jack, sargento classic mexican, sargento sharp cheddar, beef patty. Snacks/Sonstiges: pure protein high protein bar, premier high protein shake, body fortress whey isolate. mehr...
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3082 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 4 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at you go!! How low are you planning to go? Or are you just kind of seeing where things take you?
24 Jun 12 vom Mitglied: erika2633
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24 Jun 12 vom Mitglied: HCB
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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