Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 202,59g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Яичница. Mittagessen: Тушеные Овощи, Optimum Nutrition Performance Whey, Му-У Молоко 1,5%. Abendessen: Картошка Печеная, Баранина. Snacks/Sonstiges: Мирамар Крабовые Палочки Классика, Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Чернослив, Красное Яблоко. mehr...
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1756 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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zuykova.lana's Gewichtsverlauf
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