Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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93,0 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Cheerios, Coffee. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quick'N Eat Angus Choice Beef Patties. Snacks/Sonstiges: David Seeds Pumpkin Seeds (Package), Oscar Mayer Shaved Turkey Breast Oven Roasted. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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