Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 33,63g | Eiw: 40,08g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Fındık, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Superfresh Frambuaz, Nestle Corn Flakes. Mittagessen: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Kiraz Domates, Sütaş Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Danone Çilekli Kefir. mehr...
|
|
1675 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ozlem_el's Gewichtsverlauf
|