Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
|
93,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 35,69g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 149,72g.
Mittagessen: Molho de Tomate Caseiro, Sadia Almôndegas de Carne , Bifum Macarrão Oriental. Abendessen: Sadia Blanquet de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Seven Boys Bisnaguinha Integral, Vapza Canjica. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Laranja. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aghatadosanjos's Gewichtsverlauf
|